Es ist möglich, Depression und Angst mit einem gesunden Mikrobiota zu überwinden!

Unter den Hormonen, die das Glück des Menschen fördern, steht Serotonin, auch bekannt als Glückshormon, an erster Stelle. Während nur 10 % dieses Hormons im Gehirn produziert werden, wird der Rest, nämlich 90 %, im Darm hergestellt. Dies ist ein beachtlicher Anteil.

Ein Mangel an Serotonin-Hormon führt nachweislich zu Depressionen, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Angstzuständen, was weithin bekannt ist. Jedoch ist vielen nicht bewusst, dass ein Mangel an Serotonin-Hormon auch das Reizdarmsyndrom, Herzkrankheiten und Osteoporose verursachen kann, einschließlich der medizinischen Gemeinschaft.

Das Serotonin-Hormon wird von den Darmzellen eines Menschen mit gesunder Darmflora produziert. Wenn unsere Darmflora gesund und ausgewogen ist, wird Serotonin regelmäßig freigesetzt, und der Mensch führt ein gesundes, glückliches, friedliches und produktives Leben. Jegliche Ungleichgewichte in der Darmflora stören jedoch die Produktion des Serotonin-Hormons und führen den Menschen in Gesundheitsprobleme wie Depressionen, Schlaflosigkeit, Angstzustände, Panikattacken und Reizdarmsyndrom und letztendlich dazu, dass der Mensch nicht nur mit Depressionen, sondern auch mit vielen anderen Krankheiten kämpfen muss.

Lassen Sie uns einen kurzen Blick darauf werfen, welche Schäden das moderne Leben unserer Darmflora zufügt: Antibiotika, die sowohl notwendig als auch unnötig eingesetzt werden, Ernährung mit industriellen landwirtschaftlichen und tierischen Produkten, verpackte Lebensmittel, kohlensäurehaltige und gesüßte Getränke, Wandfarben, Deodorants und sogar Mobiltelefone können unserer Darmflora Schaden zufügen. Es ist daher leicht zu verstehen, warum die moderne Gesellschaft an Depressionen leidet.

Die Chemikalien des modernen Lebens schaden unserer Darmflora, und aufgrund des Ungleichgewichts in der Darmflora wird kein Serotonin-Hormon produziert. Das Ergebnis sind Depressionen, Schlaflosigkeit, Angstzustände, Panikattacken, Reizdarmsyndrom und verschiedene Herzkrankheiten.

Das Serotonin-Hormon ist für die menschliche Gesundheit äußerst wichtig, und um sicherzustellen, dass dieses Hormon ordnungsgemäß produziert wird, müssen wir unserer Darmflora die notwendige Unterstützung geben. Die Antwort auf die Frage, wie wir unserer Darmflora die benötigte Unterstützung geben können, liegt zunächst in einer Ernährung reich an grünem Gemüse und anschließend in probiotischen und präbiotischen Produkten, die von bestimmten Wissenschaftlern entwickelt wurden.

Um unsere aus dem Gleichgewicht geratene Darmflora zu verbessern, können wir sie mit einer umfassenden Unterstützung unterstützen, die aus probiotischen Bakterien besteht, die sich gegenseitig ergänzen, sowie aus den präbiotischen Substanzen, die diese Bakterien benötigen, und den bewährten Funktionen der Mikrobiota von alten Pflanzenextrakten. Es ist auch entscheidend, sich lebenslang auf eine Ernährung mit viel grünem Gemüse zu konzentrieren, um eine bereits geschädigte Darmflora gesund zu halten.

Und schließlich möchte ich noch einmal betonen, dass es möglich ist, Depressionen und Angstzustände mit einer gesunden Darmflora zu überwinden!