• Ali Rıza AkınAli Rıza Akın
  • 18 Juli 2025
Ist es möglich, ADHS-Symptome mit Mikrobiota-Unterstützung zu lindern?

In einer Welt, in der Ablenkung allgegenwärtig ist und Konzentration zum Luxus geworden ist, wachen Millionen von Kindern und Erwachsenen jeden Morgen mit einem inneren Kampf auf. Dieser Kampf ist nicht nur mental, sondern auch biologisch, neurologisch und mikrobiotisch. Die wahre Front dieses stillen Konflikts liegt nicht im Gehirn, sondern im Darm. Tief in diesem komplexen System befindet sich d...

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  • 10 Juli 2025
Verständnis der Perimenopause

Die Perimenopause ist die Übergangsphase zur Menopause, die typischerweise bei Frauen zwischen Ende 30 und Anfang 50 beginnt. Diese Phase ist durch erhebliche hormonelle Schwankungen gekennzeichnet, insbesondere durch einen Rückgang des Östrogen- und Progesteronspiegels. Diese hormonellen Veränderungen führen zu verschiedenen körperlichen, emotionalen und psychologischen Symptomen wie unregelmäßig...

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  • 2 Juli 2025
Hat das Mikrobiom ein Gedächtnis?

Wir bringen unseren Darm meist nur mit dem Verdauungssystem in Verbindung. Doch aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen eine starke Verbindung zwischen der Darmmikrobiota und der psychischen Gesundheit. Können psychosoziale Belastungen wie chronischer Stress, Traumata und emotionale Schocks dauerhafte Spuren in unserem Darm hinterlassen? In diesem Artikel beleuchten wir die Beziehung zwischen Da...

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  • 11 Juni 2025
Kindliche Adipositas, Akkermansia muciniphila, GLP-1 und Mikrobiota-Gleichgewicht

Die Adipositas im Kindesalter ist heute eine der größten Bedrohungen für die globale öffentliche Gesundheit. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind weltweit etwa 39 Millionen Kinder unter fünf Jahren übergewichtig oder fettleibig. Dies ist nicht nur ein ästhetisches Problem; es bereitet den Boden für zahlreiche ernsthafte Gesundheitsprobleme wie metabolisches Syndrom, Typ-2-Diabetes, Blut...

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  • 29 Mai 2025
Warum ist ein gesundes orales Mikrobiom so wichtig?

Zähneputzen, Zahnseide benutzen oder Mundspülung verwenden… All das ist wichtig für unsere Mundgesundheit – das stimmt. Aber haben Sie sich jemals gefragt, was im Hintergrund, in der mikroskopischen Welt, eigentlich passiert? In unserem Mund leben Milliarden von Bakterien, Pilzen und Mikroorganismen. Zusammen bilden sie das orale Mikrobiom. Diese unsichtbare Welt beeinflusst nicht nur unsere Zahng...

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  • 22 Mai 2025
Verändere deine Gesundheit: Wie kaubare Probiotika die Mund-, Darm- und Vaginalmikrobiota unterstützen

Kauprobiotika gehören zu den neuartigen probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln, die im Lichte der modernen Mikrobiota-Forschung entwickelt wurden und eine hohe Bioverfügbarkeit bieten. Durch den Kolonisierungsprozess, der in der Mundhöhle beginnt, entfalten sie sowohl lokal als auch systemisch Wirkung und sind ein starkes Instrument zur Aufrechterhaltung des mikrobiellen Gleichgewichts. Die wisse...