Paketli (işlenmiş) Gıdaların Tüketimi Neden Önerilmez?
Günümüz koşullarında yoğun iş temposu ile hazır ve paketli gıdalara yönelim ciddi oranda artış göste...
Son yıllarda sağlık alanında en çok konuşulan iki başlık var: Bağırsaklar ve bakteriler! Yapılan tüm araştırmalar da gösteriyor ki; vücudumuzda yaşayan trilyonlarca bakteri, ‘aslında bizi koruyan Tanrı’nın görünmez orduları’. Bakteriler, hayatımızın bütün evrelerinde bizi hastalıklara karşı koruyor, bu cepte zaten. Beni şaşırtan bilgi ise şu; bakterilerin eşimizi dahi seçmede etkisi varmış! Bilim...
İnsan vücudu, milyarca hücre, organlar, sinir ağları ile kocaman bir evren. Evrenin asıl kahramanları ise dost bakteriler. Mikrobiyolog Ali Rıza Akın, “Yüzyıllar boyunca bakterilere karşı savaş açtık; onları düşman, hatta hastalık ve ölümün birer habercisi olarak gördük. Bitmedi, modern hayatla gelen bazı sağlıksız yaşam alışkanlıklarımızla bedenimizi daha da harap ettik” diyor. Oysa sağlıklı bir...
2 Nisan Otizm Farkındalık Günüydü. Araştırmalar, her 36 çocuktan birinde otizm görüldüğünü gösterirken bizler bunun ne kadar farkındayız? Bugün bilim adamlarının yaptığı son araştırmalarda buldukları otizm ile bağırsaklar ve ağız mikrobiyotasının bağlantısını masaya yatırdık. Otizmli çocukların ağız mikrobiyotasında çeşitlilik az. Hepsinde görülen altı zararlı bakteri grubu var. Bu da beraberinde...
Akne tedavisinde bakteriyofajların kullanımı son dönemde büyük ilgi çeken yenilikçi bir yaklaşım. Bakteriyofajların akneye neden olan Cutibacterium acnes bakterisini hedef alarak enfekte etmesi ve yok etmesi, dermatoloji alanında önemli bir gelişme olarak değerlendiriliyormuş. Ben de bu gelişmeden Oscarlı aktör Ryan Reynolds’ın ortağı olduğu bir serumla haberdar oldum. Yöntemin etkinliği, güvenliğ...
Hayatını bakterilere adayan Bilim İnsanı Ali Rıza Akın, insan sağlığını derinden etkileyen mikrobiyota dünyasını anlatan kitabıyla okurlarla buluştu. Kitap, "Bakterin Kadar Yaşa" adlı eser, içimizde yaşayan trilyonlarca bakterinin bağışıklığımızdan ruh halimize, hastalıklardan aşk hayatımıza kadar olan etkisini çarpıcı bir dille ele alıyor. ABDPost Muhabiri Esra Öziskender, Bilim İnsanı Ali Rıza A...
Bakteriler üzerine araştırmalar yapan mikrobiyolog Ali Rıza Akın’ın ‘Bakterin Kadar Yaşa-İçimizdeki Evren: Mikrobiyotamız’ adlı kitabı yayımlandı. Akın’la sağlığımız üzerinde çok etkisi olan bu mikroskobik canlıları konuştuk: “Bakterilerin ne kadar yararlı olduğunu, kansere iyi gelebildiğini, depresyonu yok edebildiğini ve mükemmel özelliklerini anlatmak gerekiyordu.”
Uzun yıllar boyunca laboratuvarlarda insan mikrobiyotası ve yeni nesil probiyotikler üzerine çalışmalar yapan bilim insanı Ali Rıza Akın’ın kaleme aldığı “Bakterin kadar yaşa” kitabına göre, bakteriler duygularımızı, hatta düşüncelerimizi dahi etkiliyor.
Akın diyor ki, “Yetmiş kilo ağırlığındaki bir insanın yaklaşık iki kilogramı bakterilerden oluşuyor. Bu bakterilerin yaklaşık yüzde 90’ı ise bağırsaklarımızda yerleşmiş durumda. Dört buçuk milyar yaşında bir gezegenin üzerinde yaşıyoruz ve bakteriler en az üç buçuk milyar yıldır dünya üzerindeki varlıklarını sürdürüyor. Öyle ki bedenimizde otuz trilyona yakın hücre bulunuyor.
Bağırsağımızın ikinci beynimiz olduğu tabirini sıkça duyuyoruz. Yapılan araştırmalar ise bağırsaklarımızdaki bakterilerin hemen her hastalıktan bizi koruyabileceğini gösteriyor. Ancak bunun için ailemizden miras çok çeşitli bir bakteri florasına sahip olmamız gerekiyor. Hayatımızı sağlıklı kılacak bu bakteriler ise annemizden bizlere geçiyor ve bizden çocuklarımıza…
Stajyer olarak gittiği Silikon Vadisi'nde yaptığı çalışmalarla adından söz ettirdi. Uzun yıllardır bakteriler üzerinde derin araştırmalar yaptığı araştırmalarla yeri geldi kendi hastalığını tedavi etti, yeri geldi kimsenin cesaret edemediği deneylere imza attı. İşte "Eşimizi bile ter kokusuna göre seçeriz" diyen Bakteri Uzmanı Ali Rıza Akın'ın yaşadıkları ve ses getiren çalışmalarının hikayesi.
Sağlıklı bir beyinde kan-beyin bariyerinin içeri hiçbir yabancı madde girmesine izin vermediğine inanıyorduk. Ama bu ezber bozuldu! Araştırmacılar, insan beyninin mikrop ve bakterilerle dolu olduğunu keşfetti. Bu çok yeni bir keşif değil. Daha önce de bu mikroskobik canlılara rastlanmış ama bunlar münferit sayılmış. İlk kez bu kadar ciddi bir şekilde tüm insanlarda ‘beyin mikrobiyom’u olduğu açıkl...
ABD’de yaptığı çalışmalarla bilim dünyasında ‘bakterilere fısıldayan adam’ olarak tanınan mikrobiyolog Ali Rıza Akın’la geçen ay söyleşi yapmıştık. Bize “Mikrobiyotanıza iyi bakarsanız, o da size iyi bakar’ tavsiyesini vermişti. Bu kez de bağırsaklarımızdaki yararlı bakterilere iyi bakabilmek için ne yiyip içmemiz gerektiğini konuştuk.
Günümüz koşullarında yoğun iş temposu ile hazır ve paketli gıdalara yönelim ciddi oranda artış göste...
İnsanlar gibi hayvanlar da bakteriyel enfeksiyonlara karşı oldukça hassastır. Genellikle büyük hayva...
Günümüz insanlarında beslenme ile diyet lifi tüketimi ata topluluklarına kıyasla önemli ölçüde azalm...
Günümüzde insanların farklı kültürlere duyduğu ilgi ve merak, sağlıklı beslenmenin giderek önem kaza...