-
Ali Rıza Akın
- 18 Temmuz 2025
Mikrobiyota Desteğiyle DEHB Semptomlarını Azaltmak Mümkün mü?
Dikkatin hızla dağıldığı, odaklanmanın bir ayrıcalık haline geldiği modern dünyada, milyonlarca çocuk ve yetişkin her sabah içsel bir savaşın etkileriyle uyanıyor. Bu savaş; yalnızca zihinsel değil, aynı zamanda biyolojik, nörolojik ve mikrobiyotaya dair bir mücadeledir. Görünürde sessiz olan bu çatışmanın asıl cephesi ise beynimiz değil, bağırsağımızdır. Bu karmaşık sistemin derinliklerinde ye...
-
Ali Rıza Akın
- 10 Temmuz 2025
Perimenopozu Anlamak
Perimenopoz, kadınlarda genellikle 30’lu yaşların sonları ile 50’li yaşların başları arasında başlayan, menopozdan önceki geçiş dönemidir. Bu faz, özellikle östrojen ve progesteron hormonlarındaki düşüşe bağlı olarak ciddi hormonal dalgalanmalarla karakterizedir. Bu hormonal değişiklikler; düzensiz adet döngüsü, sıcak basmaları, gece terlemeleri, ruh hali değişimleri, uyku bozuklukları ve biliş...
-
Ali Rıza Akın
- 2 Temmuz 2025
Mikrobiyotanın Hafızası Var Mı?
Bağırsaklarımızı çoğu zaman yalnızca sindirim sistemiyle ilişkilendiririz. Oysa son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar bağırsak mikrobiyotası ile ruh sağlığı arasında güçlü bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Peki, kronik stres, travma ve duygusal şoklar gibi psikososyal yükler bağırsaklarımızda kalıcı izler bırakabilir mi? Bu yazıda, bağırsak–beyin ekseni, stres, travma ve mikrobiyota ilişki.....
-
Ali Rıza Akın
- 11 Haziran 2025
Çocukluk Çağı Obezitesi, Akkermansia muciniphila, GLP-1 ve Mikrobiyota Dengesi
Çocukluk çağı obezitesi, günümüzde küresel halk sağlığının en büyük tehditlerinden biridir. Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre dünya genelinde 5 yaş altı yaklaşık 39 milyon çocuk fazla kilolu veya obez. Bu durum yalnızca estetik bir kaygı değil; metabolik sendrom, tip 2 diyabet, hipertansiyon, karaciğer yağlanması ve erken yaşta insülin direnci gibi birçok ciddi sağlık sorununa zemin hazırlar. S...
-
Ali Rıza Akın
- 29 Mayıs 2025
Sağlıklı Bir Ağız Mikrobiyotası Neden Bu Kadar Önemli?
Diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ya da ağız gargarası yapmak… Bunlar ağız sağlığımız için önemli, evet. Ama işin arka planında, yani mikroskobik dünyada neler oluyor, hiç düşündünüz mü? Ağzımızda yaşayan milyarlarca bakteri, mantar ve mikroorganizma var. Tüm bu canlılar ağız mikrobiyotasını oluşturur. İşte bu görünmeyen dünya, sadece diş sağlığımızı değil, bağışıklık sistemimizi, sindirimimizi.....
-
Ali Rıza Akın
- 22 Mayıs 2025
Sağlığınızı Dönüştürün: Çiğnenebilir Probiyotikler Ağız, Bağırsak ve Genital Mikrobiyotayı Nasıl Destekler?
Çiğnenebilir probiyotikler, modern mikrobiyota biliminin ışığında geliştirilen, yüksek biyoyararlanım sağlayan yeni nesil probiyotik takviyeler arasında öne çıkar. Ağız boşluğunda başlayan kolonizasyon süreciyle hem lokal hem de sistemik düzeyde etkili olan bu form, mikrobiyal dengeyi korumada güçlü bir araçtır. İçeriğinde yer alan bilimsel olarak kanıtlanmış probiyotik suşlar; Akkermansia muci...
Ali Rıza AKIN, 25 yıl boyunca insan mikrobiyotası, yeni nesil probiyotikler, host-microbe ilişkileri üzerine çalışmalarını yürüttüğü bilim hayatına Kuzey Kaliforniya, Silikon Vadisi’nde başladı.
Etiket Bulutu
