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Die Auswirkungen des intermittierenden Fastens auf die Darmgesundheit
Wenn du dich leichter, energetischer und geistig klarer fühlen möchtest, solltest du damit beginnen, deine Darmgesundheit zu stärken. Untersuchungen der letzten Jahre zeigen, dass unsere Darmflora nicht nur für die Verdauung, sondern auch für das Immunsystem, die Stimmung und sogar das Gewicht entscheidend ist. Hier kommt ein Wunderbakterium ins Spiel: Akkermansia muciniphila. Akkermansia ist d...