Blog Etiket : #akkermansia
- Ali Rıza Akın
- 29 Ocak 2026
Ali Rıza Akın
Akkermansia Nedir, Ne İşe Yarar, Nelerde Bulunur?
Son yıllarda bağırsak sağlığı konuşulurken en sık adı geçen bakterilerden biri Akkermansia oldu. Fazla kilodan insülin direncine, bağışıklık dengesinden beyin sağlığına kadar pek çok alanda adı geçen bu bakteri, adeta bağırsakların “gizli kahramanı” olarak görülüyor. Akkermansia Nedir? Akkermansia muciniphila, bağırsaklarımızda doğal olarak yaşayan, mikroskopla bile zor görülen küçücük ama etki...
- Ali Rıza Akın
- 22 Ocak 2026
Aralıklı Orucun Bağırsak Sağlığına Etkileri
Kendini daha hafif, enerjik ve zihinsel olarak berrak hissetmek istiyorsan, işe bağırsak sağlığını güçlendirmekle başlamalısın. Son yıllarda yapılan araştırmalar, bağırsak floramızın sadece sindirim değil, bağışıklık, ruh hali ve hatta kilo dengesinde bile belirleyici olduğunu gösteriyor. İşte burada devreye mucizevi bir bakteri giriyor: Akkermansia muciniphila. Akkermansia, bağırsak duvarının...
- Ali Rıza Akın
- 21 Ocak 2026
Akkermansia Muciniphila ve Depresyon Üzerindeki Etkileri
Hayatın koşturmacası içinde bazen kendimizi dibe vurmuş gibi hissediyoruz, değil mi? Sabah kalkıyorsun ama içindeki o kıvılcım yok, ufak şeyler sinirini bozuyor, sürekli bir yorgunluk ve melankoli çöküyor üstüne. Eskiden "Beynindeki serotonin düşük" der, hap yazarlardı geçerdi. Ama bilim son yıllarda bambaşka bir gerçek ortaya koydu: Depresyonun, anksiyetenin, hatta o zihinsel sisliğin kökü çoğ...
- Ali Rıza Akın
- 21 Ocak 2026
Akkermansia Muciniphila ile Kilo Kontrolü - Zayıflatır mı?
Geleneksel kilo verme yöntemleri genellikle "kalori içeri, kalori dışarı" prensibine odaklansa da, modern tıp bu denklemin eksik olduğunu kanıtladı. Aynı diyeti yapan iki kişiden birinin hızla kilo verirken diğerinin yerinde saymasının nedeni, bağırsaklarımızdaki mikroskobik ekosistemde gizlidir. Bu ekosistemin en prestijli sakinlerinden biri olan Akkermansia muciniphila, sadece bir probiyotik...
Ali Rıza Akın - Mikrobiyota & Akkermansia Muciniphila Uzmanı
Ali Rıza AKIN, 25 yıl boyunca insan mikrobiyotası, yeni nesil probiyotikler, host-microbe ilişkileri üzerine çalışmalarını yürüttüğü bilim hayatına Kuzey Kaliforniya, Silikon Vadisi’nde başladı.
Yazı Kategorileri
Etiket Bulutu
