• Ali Rıza Akın
• 22 Ocak 2026

Aralıklı Orucun Bağırsak Sağlığına Etkileri

Kendini daha hafif, enerjik ve zihinsel olarak berrak hissetmek istiyorsan, işe bağırsak sağlığını güçlendirmekle başlamalısın. Son yıllarda yapılan araştırmalar, bağırsak floramızın sadece sindirim değil, bağışıklık, ruh hali ve hatta kilo dengesinde bile belirleyici olduğunu gösteriyor. İşte burada devreye mucizevi bir bakteri giriyor: Akkermansia muciniphila. Akkermansia, bağırsak duvarının...